Entre las tradiciones de los celtas se reconocía la ruda como un elemento con alta aptitud sanadora de diversas patologías y un increíble amuleto protector contra maleficios. Basados en la tradición de que la ruda contribuye a ahuyentar la malas vibras o el "mal de ojo", varios se asustan cuando esta planta se empieza a secar, pero no deben preocuparse. Por lo que, no se aconseja a mujeres embarazadas ya que puede ocasionar un aborto con grandes daños tanto para la madre como para el niño. Luego de estar forzando la visión por alguna actividad, se puede efectuar una infusión con ruda recomendándose combinarla con pétalos de rosa, flores de saúco, semillas de hinojo, por ejemplo. Se sugiere que la mezcla se deje reposar por tres días al sol; colar y usar gotas para el alivio de las molestias de vista fatigada. Para la gente que padecen de forúnculos y abscesos, tienen la posibilidad de poner directamente sobre ellos un cataplasma de ruda ardiente dejándose por un largo tiempo, recomendándose colocar una venda para preservar el calor.
Mejora los dolores de la menstruación
Hay que tener precaución en la utilización de esta planta porque puede producir dermatitis. Debido a que es abortiva, la ruda está contraindicada para mujeres embarazadas. De la misma manera, la ruda no debe ser consumida por mujeres que estén amamantando, personas con anomalías de la salud nefríticos y pequeños. Debido a que tiene un efecto diurético, debido a la presencia de quercetina, la ruda impulsa la supresión del exceso de líquido corporal por medio de la orina, reduciendo la hinchazón y la retención de líquidos. Al tener grandes cantidades de flavonoides, la ruda mejora las funciones de la insulina, prestando asistencia a equilibrar la glucosa en sangre. Esto se debe a que esta planta tiene acción antioxidante, protegiendo a las células del páncreas encargadas de generar la hormona insulina.
Cuatro razones para tener ruda en casa

Así que la gelatina es un excelente complemento de tu alimentación si quieres perder peso, en tanto que reducirá el hambre y la ansiedad sin engordar. En un trabajo de investigación hecho por la Facultad de Sao Paulo, comprobaron que comer gelatina incrementa las hormonas que reducen el apetito, prestando asistencia a que la persona se sintiese llena por más tiempo, eludiendo picar entre comidas. Del mismo modo, el comer gelatina le vas a estar dando mayor resistencia y composición a los tejidos, siendo de mucha ayuda para las personas con inconvenientes en las articulaciones y los huesos, como la osteoartritis. Es importante resaltar que, para que sirve el complejo b inyectable engorda conseguir todos las ventajas mencionados, la gelatina debe formar parte de una nutrición balanceada y saludable. Además, la gelatina también es una increíble fuente de hidratación debido a su alto contenido de agua. En el portal Tua Saúde comentan que, para que sirve el complejo b inyectable Engorda la pérdida de peso, es conveniente consumir 1 taza de este té después de las comidas.

Una aceptable opción de postre es la gelatina con frutas, que es más nutritiva y puede ser consumida en el desayuno, en el postre o en las meriendas entre las principales comidas. En cuanto a su ayuda en la regulación del azúcar en la sangre, afirman en el portal Tua Saúde que se debe a que esta flor podría inhibir la actividad de ciertas enzimas pancreáticas e intestinales que se dedican a la digestión de los carbohidratos en el intestino angosto. Así mismo, en Tua Saúde señalan que una forma de conseguir los resultados positivos de la gelatina es ingiriendo una taza diaria de esta, entre las comidas o como postre. Después, hay que agregar la mezcla sobre las frutas, mezclar bien y poner en el refrigerador por 4 horas.

Recuerda que tanto el té de ruda como la infusión en sí misma no son en absoluto aconsejables en el caso de embarazo, ya que por su efecto emenagogo puede tener una peligrosísima acción abortiva.

Tal como la mayoría del tiempo creemos que comemos las proporciones de nutrientes que el cuerpo precisa, hasta que pasa algo; un dolor por aquí o por allí. Es cuando descubrimos que tenemos una deficiencia, por servirnos de un ejemplo, nos falta magnesio. Afortunadamente, puedes aumentar tus niveles de potasio en sangre sencillamente consumiendo más alimentos ricos en potasio como remolacha, ñame, frijoles blancos, almejas, papas blancas, batatas (camote), aguacate, frijoles pintos y plátanos (bananas). La gente con deficiencia de potasio pueden experimentar hormigueo y entumecimiento persistentes.
¿Cómo puedo saber si tengo un déficit de magnesio?
Por servirnos de un ejemplo, puede ayudar a acrecentar el riesgo de diabetes, hipertensión u osteoporosis. Frente a los síntomas más severos, la solicitud médica y pruebas como los análisis de sangre y orina resultan fundamentales para determinar los niveles de magnesio y establecer las posibles causas de un índice demasiado bajo. El experto va a ser quien determine si necesitas y cómo tomar magnesio con algún suplemento alimenticio que incluya este mineral y logres, así, recobrar un nivel saludable. También, los niveles bajos de magnesio en la sangre pueden aumentar el peligro de diabetes tipo 2, síndrome premenstrual y trastornos mentales, por ejemplo. Los escenarios bajos de potasio en la sangre pueden debilitar las señales inquietas, lo que puede ocasionar hormigueo y entumecimiento. En el momento en que los niveles de potasio en la sangre son bajos, el cerebro no puede trasmitir estas señales de manera tan efectiva. El resultado son contracciones mucho más prolongadas, como calambres musculares.
Falta de magnesio a corto plazo