Cada vez son más las personas que deciden emplear plantas medicinales tanto para aliviar algunos síntomas de ciertas anomalías de la salud para mejorar su salud por norma general. Entre las más utilizadas es el romero, una planta que crece de forma espontánea en diferentes zonas mediterráneas y que se identifica de manera rápida por su característico aroma y sabor. El romero fué asociado con propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas que pueden ayudar a la mejora de la salud intestinal, como la aptitud para calmar problemas digestivos y achicar la inflamación. Debido a estos beneficios, es un antídoto que puede ser conveniente para enfermedades como la colitis, estreñimiento y colon irritable, entre otros. El romero es una de las plantas aromáticas mucho más populares en la zona mediterránea, ya que este arbusto no solo se utiliza como ingrediente en gran cantidad de platos, sino tiene además de esto un óptimo número de propiedades medicinales beneficiosas para el organismo. Por ello, cada vez más personas optan por integrarlo en su alimentación frecuente, así como utilizarlo para tratamientos concretos, empleándolo en diferentes formatos. Tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, además las yerbas aromatizadas son los alimentos mucho más ricos en potasio, un mineral con probadas características para mejorar la hipertensión, la salud del corazón y de los huesos.
Sin embargo, puede causar ciertos problemas cuando se bebe en demasía. Lo más común es emplear las hojas secas y, en ocasiones, las flores también, en forma de infusión de romero. No obstante, hay varias formas de elaborar el romero y algunas utilizan a veces ramas enteras y no solo hojas. Con lo que una excelente recomendación es ingerir este té tras una cirugía, por servirnos de un ejemplo.
No hay un tiempo definido para la ingesta de este té, si bien comúnmente los fitoterapeutas sugieren tomarlo a lo largo de tres meses y después realizar un descanso de un mes. Es una planta conocida a nivel científico con el nombre de Rosmarinus officinalis, perteneciente a la familia Labiatae, cuya recolección se efectúa sobretodo durante los meses de verano, momento en el que estamos en su época de floración. En el antiguo Egipto, el romero formaba una parte de las segregas formulaciones que se utilizaban para embalsamar cuerpos en sus ritos funerarios. Utiliza agua muy ardiente, llévala hasta la ebullición y viertela en una taza al lado de la yerba. Puedes recolectar romero durante todo el año, pero es preferible hacerlo durante la etapa primordial de crecimiento de la planta, que se produce a lo largo de la primavera y verano.
Mejora la circulación
En contraste a lo que generalmente puede llegar a pensarse, ya que hay plantas relajantes mucho más conocidas como la manzanilla o la valeriana, por su efecto nervino es una alternativa ideal en caso de tensión inquieta. El rosmarinus de su nombre científico, rosmarinus officinalis, deriva del heleno y significa arbusto aromático. Dice el entender habitual que la luna juega un papel esencial en saber el instante idóneo para recolectar las plantas. La luna llena hace que los tallos acumulen más savia y, por ende, mejora las propiedades de éstos. La luna novedosa, por contra, hace que los fluidos de la planta se concentren en las raíces.
Combatir el cansancio mental
Estos provecho se tienen que a que el romero posee características antioxidantes, antiinflamatorias, antiespasmódicas y diuréticas, pues tiene ciertos compuestos bioactivos como flavonoides, terpenos y ácidos fenólicos que le proporcionan sus propiedades. No obstante, con apariencia de aceite esencial de romero es ideal a la hora de efectuar masajes relajantes, sobretodo a la hora de aliviar los dolores musculares y las neuralgias. Precisamente a la hora de aprovecharnos de las características del romero de manera interna, una alternativa recomendable es llevar a cabo una maravillosa infusión de romero. La infusión de romero está cargada de antioxidantes en forma de polifenoles y catequina y también contribuye una aceptable cantidad de vitamina C. Es una bebida sana que puede ayudar a tu sistema inmunitario a funcionar correctamente. Sus propiedades antibacterianas hacen que sea útil para tratar problemas de la piel como llagas y lesiones o anomalías de la salud de los dientes Biotina y vitamina a para que sirve las encías como la gingivitis. El romero se recoge antes o después de su floración y se seca o consume fresco por sus virtudes farmacológicas.

Entre los componentes nutricionales del romero resaltan el calcio y el potasio, pero asimismo tiene dentro otros minerales como hierro, magnesio y zinc. Siguiendo con el sistema digestivo, esta infusión tiene propiedades antiespasmódicas que facilitan la eliminación de los gases. Asimismo contiene ácido carnósico, que ha demostrado su importancia para hallar una flora intestinal sana. Los efectos antiinflamatorios del romero se han estudiado sobre pacientes con osteoartritis (artritis reumatoide reumatoide, artrosis reumatoide (AR) y fibromialgia, donde se han apreciado sus efectos para reducir el dolor. Las características del romero también fueron objeto de estudios desde una perspectiva científica, veámoslo. La medicina habitual ha utilizado frecuentemente el romero para tratar dolores musculares, como desinfectante, para tratar lesiones cutáneas y para enfermedades como los resfriados, la sinusitis o la gripe.
¿Qué beneficios tiene la infusión de romero?
Al facilitar una digestión correcta, el romero asimismo evita otros síntomas indeseados como flatulencias, acidez estomacal, hinchazón y reflujo. Aparte de ser usado en forma de té, el romero también es una yerba aromática que se utiliza para condimentar los alimentos, logrando utilizarse sus hojas frescas o secas. Asimismo, asimismo puede comprarse el aceite esencial, siendo empleado para agregarlo en el agua de la bañera o para masajear regiones del cuerpo que se encuentren adoloridas. Aparte de todo lo mencionado, el té de romero sin azúcar puede ser usado para lavarse el pelo, gracias a que fortalece las hebras, ayudando a batallar la oleosidad excesiva y la caspa.
Té verde: sus beneficios para la salud y cómo tomarlo
Aun se ha relacionado una dieta con poco potasio con mayor peligro de piedras en los riñones. Una manera útil de gozar de todos las ventajas que nos contribuye esta planta medicinal es elaborando una maravillosa infusión de romero. Ahora te enseñamos qué ingredientes necesitas y de qué forma lograras hacerla fácilmente en casa. Lámina resumen con las principales propiedades medicinales de la infusión de romero y sus indicaciones.